rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:	1645.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	71:38
Średnia prędkość:	22.97 km/h
Maksymalna prędkość:	51.90 km/h
Maks. tętno średnie:	142 (72 %)
Suma kalorii:	42831 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	63.29 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.34 km 0.00 km teren

02:19 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1290 kcal

Rower:Scott

06.02.2013

Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 06.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce(15min postoju)zerwanie linki od przedniej przerzutki-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

115.22 km 0.00 km teren

04:37 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3002 kcal

Rower:Scott

05.02.2013 2-ga setka/2013

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:53 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:Scott

04.02.2013

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

84.75 km 0.00 km teren

03:39 h 23.22 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2349 kcal

Rower:Scott

03.02.3013

Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(Silny Wiatr)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

55.43 km 0.00 km teren

02:28 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1464 kcal

Rower:Scott

02.02.2013 silny wiatr

Sobota, 2 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.57 km 0.00 km teren

02:21 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1629 kcal

Rower:Scott

01.02.2013

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 01.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(Silny Wiatr)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 50-60km