rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:	1645.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	71:38
Średnia prędkość:	22.97 km/h
Maksymalna prędkość:	51.90 km/h
Maks. tętno średnie:	142 (72 %)
Suma kalorii:	42831 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	63.29 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

105.13 km 0.00 km teren

04:24 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2447 kcal

Rower:Scott

17.02.2013 3-cia setka/2013

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

40.60 km 0.00 km teren

01:46 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1080 kcal

Rower:Scott

16.02.2013

Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(nawierzchnia-czarna)Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

74.14 km 0.00 km teren

03:21 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1813 kcal

Rower:Scott

15.02.2013 2-gi defekt/2013,tylna opona

Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(na rozpoczęcie jazdy wymiana dętki w tylnej oponie),(drogi czarne,miejscami błoto pośniegowe)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

42.01 km 0.00 km teren

01:52 h 22.51 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1216 kcal

Rower:Scott

14.02.2013

Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(nawierzchnia-śnieg,błoto pośniegowe,DK i DW-czarna)Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.77 km 0.00 km teren

02:46 h 20.16 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1454 kcal

Rower:Scott

13.02.2013

Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 13.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(nawierzchnia-śnieg/lód,DK-czarna)Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:(nawierzchnia-śnieg/lód,DK-śnieg)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

61.55 km 0.00 km teren

02:45 h 22.38 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1563 kcal

Rower:Scott

12.02.2013

Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 12.02.2013 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec(20min postoju)-Żużela-Stradunia-Mechnica(ul.Leśna/ul.Kolonia)-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:(nawierzchnia-śnieg/lód)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica(DK40)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.66 km 0.00 km teren

02:36 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1588 kcal

Rower:Scott

11.02.2013

Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

72.33 km 0.00 km teren

03:04 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2072 kcal

Rower:Scott

09.02.2013

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

56.43 km 0.00 km teren

02:26 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1498 kcal

Rower:Scott

08.02.2013

Piątek, 8 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

70.45 km 0.00 km teren

03:01 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1810 kcal

Rower:Scott

07.02.2013

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 70-80km