rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.09 km 0.00 km teren

02:15 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2024

Wtorek, 12 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.63 km 0.00 km teren

02:07 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2024

Poniedziałek, 11 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Twardawa x 3
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów=Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

43.99 km 0.00 km teren

01:51 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2024

Niedziela, 10 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Pociękarb-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.82 km 0.00 km teren

01:50 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1037 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2024

Piątek, 8 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

36.27 km 0.00 km teren

01:37 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:157 m

Kalorie: 777 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2024

Środa, 6 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

56.42 km 0.00 km teren

02:16 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2024

Wtorek, 5 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.27 km 0.00 km teren

01:59 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 1196 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2024

Niedziela, 3 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłąwice-Bryksy-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowcie-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Trasa 2 : Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

43.20 km 0.00 km teren

01:52 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 970 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2024

Piątek, 1 listopada 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Grocholub-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

34.83 km 0.00 km teren

01:47 h 19.53 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:132 m

Kalorie: 666 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2024

Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.69 km 0.00 km teren

01:26 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 864 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2024

Środa, 30 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km