rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2023

Dystans całkowity:	855.30 km (w terenie 5.00 km; 0.58%)
Czas w ruchu:	36:23
Średnia prędkość:	23.51 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	3949 m
Suma kalorii:	19713 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	45.02 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.72 km 0.00 km teren

02:15 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2023

Wtorek, 14 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchó-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

75.44 km 0.00 km teren

03:05 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1728 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2023

Poniedziałek, 13 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

40.38 km 0.00 km teren

01:37 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2023

Sobota, 11 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

60.64 km 5.00 km teren

02:51 h 21.28 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1271 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2023

Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów śluza-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.75 km 0.00 km teren

02:23 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1239 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.02.2023

Czwartek, 9 lutego 2023 · dodano: 09.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.36 km 0.00 km teren

01:22 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2023

Poniedziałek, 6 lutego 2023 · dodano: 09.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.17 km 0.00 km teren

01:39 h 21.32 km/h:

Maks. pr.:31.60 km/h

Temperatura:-3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2023

Niedziela, 5 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

42.90 km 0.00 km teren

01:53 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:52.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 979 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2023

Czwartek, 2 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:34 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2023

Środa, 1 lutego 2023 · dodano: 01.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km