rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2023

Dystans całkowity:	1110.64 km (w terenie 10.00 km; 0.90%)
Czas w ruchu:	46:41
Średnia prędkość:	23.79 km/h
Maksymalna prędkość:	55.90 km/h
Suma podjazdów:	5446 m
Suma kalorii:	25099 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	52.89 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.25 km 0.00 km teren

02:29 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2023

Wtorek, 14 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.85 km 0.00 km teren

02:27 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:307 m

Kalorie: 1440 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2023

Poniedziałek, 13 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

41.62 km 0.00 km teren

01:48 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 912 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2023

Niedziela, 12 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

88.36 km 0.00 km teren

03:22 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 2124 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2023

Sobota, 11 listopada 2023 · dodano: 12.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszyna-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

55.01 km 0.00 km teren

02:13 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1303 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2023

Piątek, 10 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.73 km 0.00 km teren

02:15 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1140 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2023

Czwartek, 9 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.58 km 0.00 km teren

02:06 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:243 m

Kalorie: 1234 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2023

Środa, 8 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.48 km 0.00 km teren

02:15 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:348 m

Kalorie: 1420 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2023

Wtorek, 7 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

31.44 km 0.00 km teren

01:19 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 81 m

Kalorie: 719 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2023

Poniedziałek, 6 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

52.69 km 0.00 km teren

02:09 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 1175 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2023

Czwartek, 2 listopada 2023 · dodano: 10.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 50-60km