rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:	1983.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	80:29
Średnia prędkość:	24.65 km/h
Maksymalna prędkość:	57.20 km/h
Suma podjazdów:	9130 m
Suma kalorii:	47130 kcal
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	66.12 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.20 km 0.00 km teren

01:22 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2021

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

44.50 km 0.00 km teren

01:52 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:-1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1045 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2021

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

69.81 km 0.00 km teren

02:47 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2021

Piątek, 19 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

70.75 km 0.00 km teren

02:50 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:268 m

Kalorie: 1705 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2021

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

88.44 km 0.00 km teren

03:30 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 2115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2021

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

51.11 km 0.00 km teren

02:08 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.03.2021

Wtorek, 16 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

71.79 km 0.00 km teren

02:55 h 24.61 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1654 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2021

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

62.91 km 0.00 km teren

02:34 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:318 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2021

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

40.35 km 0.00 km teren

01:44 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2021

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.79 km 0.00 km teren

02:20 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1207 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.03.2021

Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km