rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:	2078.85 km (w terenie 15.85 km; 0.76%)
Czas w ruchu:	78:33
Średnia prędkość:	26.47 km/h
Maksymalna prędkość:	56.54 km/h
Suma podjazdów:	10537 m
Suma kalorii:	54659 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	76.99 km i 2h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.05 km 0.00 km teren

03:06 h 26.79 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 2232 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2020

Poniedziałek, 20 lipca 2020 · dodano: 23.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Stare Koźle-Brzeźce-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

104.35 km 0.00 km teren

03:59 h 26.20 km/h:

Maks. pr.:56.54 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:796 m

Kalorie: 2668 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2020 14 setka/2020

Niedziela, 19 lipca 2020 · dodano: 19.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Bahusov-Dolin Povelice-Horni Povelice-Liptan-Horni Povelice-Sleske Rudoltice-Ostra Hora-Bahusov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

51.75 km 0.00 km teren

02:09 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:17.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1256 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.07.2020

Sobota, 18 lipca 2020 · dodano: 19.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.68 km 0.00 km teren

02:03 h 27.16 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1476 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.07.2020

Piątek, 17 lipca 2020 · dodano: 18.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

32.63 km 0.00 km teren

01:16 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 860 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2020

Czwartek, 16 lipca 2020 · dodano: 18.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

65.93 km 0.00 km teren

02:26 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:389 m

Kalorie: 1748 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2020

Środa, 15 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilkó-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

70.95 km 0.00 km teren

02:44 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 1833 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2020

Wtorek, 14 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

120.59 km 0.00 km teren

04:25 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:937 m

Kalorie: 3167 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2020 13 setka/2020

Poniedziałek, 13 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dziećmarów-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Włodzienin Kolonia-Bogdanowice Kolonia-Zubrzyce-Lewice-Michałkowice-Branice-[(Czechy)Krnov]-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

65.65 km 0.00 km teren

02:33 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2020

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

90.81 km 0.00 km teren

03:25 h 26.58 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:562 m

Kalorie: 2427 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2020

Piątek, 10 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Kłodnica-Kożle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 90-100km