rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2020

Dystans całkowity:	799.82 km (w terenie 12.04 km; 1.51%)
Czas w ruchu:	35:03
Średnia prędkość:	22.82 km/h
Maksymalna prędkość:	50.90 km/h
Suma podjazdów:	3569 m
Suma kalorii:	19163 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	44.43 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.39 km 0.00 km teren

01:29 h 22.51 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 810 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2020

Sobota, 15 lutego 2020 · dodano: 15.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowcie-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:26 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2020

Środa, 12 lutego 2020 · dodano: 15.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

43.74 km 0.00 km teren

01:56 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1117 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.02.2020

Sobota, 8 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica Kolonia-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

01:52 h 23.04 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:-1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:221 m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.02.2020

Piątek, 7 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

31.07 km 0.00 km teren

01:28 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:122 m

Kalorie: 678 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2020

Środa, 5 lutego 2020 · dodano: 08.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

52.10 km 4.23 km teren

02:14 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1252 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2020

Poniedziałek, 3 lutego 2020 · dodano: 04.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

71.32 km 0.00 km teren

03:00 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:298 m

Kalorie: 1802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2020

Niedziela, 2 lutego 2020 · dodano: 03.02.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

56.32 km 0.00 km teren

02:24 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2020

Sobota, 1 lutego 2020 · dodano: 03.02.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grydynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 50-60km