rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2018

Dystans całkowity:	1330.14 km (w terenie 49.64 km; 3.73%)
Czas w ruchu:	57:54
Średnia prędkość:	22.97 km/h
Maksymalna prędkość:	60.90 km/h
Suma podjazdów:	6288 m
Maks. tętno średnie:	144 (73 %)
Suma kalorii:	33319 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	53.21 km i 2h 18m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

68.59 km 0.00 km teren

02:46 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1660 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2018

Wtorek, 16 października 2018 · dodano: 16.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kędzierzyn Azoty-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

41.83 km 12.48 km teren

02:08 h 19.61 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 831 kcal

Rower:

15.10.2018

Poniedziałek, 15 października 2018 · dodano: 16.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.11 km 0.00 km teren

01:41 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 798 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.10.2018

Sobota, 13 października 2018 · dodano: 15.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

105.28 km 1.88 km teren

04:34 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:754 m

Kalorie: 3115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2018 49 setka/2018

Piątek, 12 października 2018 · dodano: 15.10.2018 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Czerwonków-Księże Pole-Kietrz-Gródczanki-Pietrowice Wielkie-Kornica-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

409Da-391 formuje skład z burakami cukrowymi na ternie Kombinatu Rolnego Kietrz © Lukasz046

Druga część składu z burakami na stacji Kietrz które pojadą do Raciborza i docelowo do cukrowni w Ropczycach © Lukasz046

Wagonu gotowe do wyciągnięcia na stację Kietrz. W tle magazyn Kombinat Rolny Kietrz © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

74.79 km 0.00 km teren

03:06 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 2142 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2018

Czwartek, 11 października 2018 · dodano: 12.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielin-Moszna-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45

Zamek w Mosznej w jesiennych barwach © Lukasz046

Staw w Mosznej © Lukasz046

DW 414 w Smolarni © Lukasz046

Kategoria foto, 70-80km

Dane wyjazdu:

63.33 km 0.00 km teren

02:38 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1381 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2018

Środa, 10 października 2018 · dodano: 12.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.24 km 3.22 km teren

02:32 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:384 m

Kalorie: 1856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2018

Wtorek, 9 października 2018 · dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Oleszka-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.00 km teren

02:16 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1337 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2018

Poniedziałek, 8 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.24 km 0.00 km teren

02:19 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1449 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2018

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.89 km 0.00 km teren

02:09 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 1262 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.10.2018

Sobota, 6 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twradawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km