rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2016

Dystans całkowity:	1174.70 km (w terenie 19.03 km; 1.62%)
Czas w ruchu:	49:49
Średnia prędkość:	23.58 km/h
Maksymalna prędkość:	56.30 km/h
Maks. tętno średnie:	148 (75 %)
Suma kalorii:	33055 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	46.99 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

42.46 km 0.21 km teren

01:53 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1104 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2016

Wtorek, 16 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.10 km 0.00 km teren

01:39 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1124 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2016

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowie-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjzdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:04 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1411 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2016

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle- [(opady deszczu) Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.11 km 0.00 km teren

02:12 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1419 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2016

Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.21 km 6.78 km teren

02:19 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2016

Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.12 km 0.00 km teren

01:43 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1378 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2016 wietrznie

Czwartek, 11 lutego 2016 · dodano: 11.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysłwawki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:11 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1423 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2016

Środa, 10 lutego 2016 · dodano: 10.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.07 km 7.70 km teren

02:14 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1588 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.02.2016 wietrznie

Wtorek, 9 lutego 2016 · dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa (Jezioro)-Koźle (ul.Łukasiewicza/Rogi/Stocznia)-Poborszów (ul.Wygon)-Mechnica (prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

33.87 km 0.00 km teren

01:28 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.02.2016 wietrznie

Poniedziałek, 8 lutego 2016 · dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.27 km 0.00 km teren

01:55 h 21.01 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2016 Dwa lata po wypadku

Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 06.02.2016 | Komentarze 3

Trasa : (Silny wiatr) Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

SU42-518 zaszynobus z pociągiem 46623 do Nysy

Kategoria 40-50km, foto