rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:	2781.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	105:24
Średnia prędkość:	26.39 km/h
Maksymalna prędkość:	61.80 km/h
Suma podjazdów:	14511 m
Suma kalorii:	67515 kcal
Liczba aktywności:	29
Średnio na aktywność:	95.91 km i 3h 38m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

137.81 km 0.00 km teren

05:18 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:674 m

Kalorie: 3201 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.07.2023 26 setka/2023

Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Wielkie Łąki-Myszkowice-Jasienica Dolna-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

101.45 km 0.00 km teren

03:48 h 26.70 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:537 m

Kalorie: 2534 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2023 25 setka/2023

Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Mural na dawnym dworcu PKP w Sukowicach © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

120.44 km 0.00 km teren

04:25 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:452 m

Kalorie: 2946 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2023 24 setka/2023

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Goszyce-Sierakowiczki-Sierakowice-Rachowice-Sośnicowice-Łany Wielkie-Kozłów-Brzezinka-Rzeczyce-Taciszów-Pławniowice-Łany-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Na pifffku w browarze Welders w Sierakowicach © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

85.22 km 0.00 km teren

03:10 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:630 m

Kalorie: 2139 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2023

Piątek, 28 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Grudynia Mała-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

65.60 km 0.00 km teren

02:32 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1598 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2023

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Łąki Koźielskie-Cisowa-Lenartowice-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

91.76 km 0.00 km teren

03:21 h 27.39 km/h:

Maks. pr.:54.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:533 m

Kalorie: 2263 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.07.2023

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Łaniec-Jastrzębie-Modzurów-Strzybnik-Rudnik-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

56.54 km 0.00 km teren

02:11 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1377 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2023

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

80.57 km 0.00 km teren

03:06 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:347 m

Kalorie: 1956 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2023

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zdzieszowice-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Oleszka-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Górażdże-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

70.76 km 0.00 km teren

02:41 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: 1693 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2023

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Grabówka-Bierawa-Roszowicki Las-Steblów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Łężce-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

123.15 km 0.00 km teren

05:07 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:847 m

Kalorie: 2796 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2023 23 setka/2023

Piątek, 21 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błsażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-{(Czechy)Jindrichov-Arnultovice-Karlov-Bahusov-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km