Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km
Scott 90216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2017

Dystans całkowity:2342.97 km (w terenie 22.35 km; 0.95%)
Czas w ruchu:97:47
Średnia prędkość:23.96 km/h
Maksymalna prędkość:65.40 km/h
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:63712 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:90.11 km i 3h 45m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
57.96 km 0.00 km teren
02:23 h 24.32 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1256 kcal
Rower:Cube LTD CLS

31.05.2017

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 31.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin (15min postoju,kapeć w tylnym kole odklejenie łatki na dętce, wymiana dętki)-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00
Kategoria 50-60km


Dane wyjazdu:
240.19 km 2.76 km teren
10:33 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:65.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 7514 kcal
Rower:Cube LTD CLS

30.05.2017 1-sza dwusetka/2017

Wtorek, 30 maja 2017 · dodano: 31.05.2017 | Komentarze 2

Start z Twardawy pociągiem 5:24 do Kędzierzyna 5:45 64620 relacji Nysa – Gliwice SA134-011, dalej pociągiem z Kędzierzyna 6:00 do Raciborza Markowic 6:39 99423 relacji Kędzierzyn - Racibórz EN57-1602

Trasa 1:Racibórz Markowice PKP-Racibórz-Brzezie-Lubomia-Grabówka-Syrynia-Bluszczów-Rogów-Gorzyce-Gorzyczki-Łaziska-Godów-Gołkowice- {(Czechy)-Zavada-Petrowice u Karvine-Karvina-Louky-Chotebuz-Cesky Tesin-Triniec Konska-Triniec-Vendryne-Bystrice-Hradek-Navsi-Jablunkov-Pisek-Bukovec}-Jasnowice-Jaworzynka-Trójstyk Jaworzyński-Jaworzynka-Istebna-Kubalonka-Wisła (Centrum)-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Bażnowice-Cieszyn (Centrum)-Pogwizdów-Kaczyce Dolne-Kaczyce-Kończyce Małe-Zebrzydowice-Marklowice-{(Czechy)Petrovice u Karvine-Zavada-Detmarovice-Dolni Lutyne-Bohumin}-Chałupki PKP godz. wyjazdu 6:50

Powrót z Chałupek pociągiem 19:00 do Raciborza 19:30 94936 relacji Bohumin - Racibórz EN57-022, dalej pociągiem z Raciborza 19:42 do Kędzierzyna 20:25 99410 relacji Racibórz - Kędzierzyn EN57-1239

Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (Łukasiewicza)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Nowy rekord życiowy 240.19 km
Trójstyk Jaworzyński Polska - Czechy - Słowacja (Słowacja)
Trójstyk Jaworzyński Polska - Czechy - Słowacja (Słowacja) © Lukasz046
Kamień graniczny na Słowacji
Kamień graniczny na Słowacji © Lukasz046
Kamień graniczny w Polsce
Kamień graniczny w Polsce © Lukasz046
Tablica informacyjna
Tablica informacyjna © Lukasz046
Przejście na stronę Słowacką (do łatwych nie należy)
Przejście na stronę Słowacką (do łatwych nie należy) © Lukasz046
Idealny trójstyk trzech Państw Polski, Czech i Słowacji
Idealny trójstyk trzech Państw Polski, Czech i Słowacji © Lukasz046
Trójstyk Jaworzyński Polska - Czechy - Słowacja (Polska)
Trójstyk Jaworzyński Polska - Czechy - Słowacja (Polska) © Lukasz046
Kategoria 200-.....km, foto


Dane wyjazdu:
81.16 km 0.00 km teren
03:08 h 25.90 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1866 kcal
Rower:Cube LTD CLS

29.05.2017

Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 29.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Przysiecz-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30
Kategoria 80-90km


Dane wyjazdu:
105.58 km 0.00 km teren
04:10 h 25.34 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2621 kcal
Rower:Cube LTD CLS

28.05.2017 7 setka/2017

Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
118.24 km 0.00 km teren
05:14 h 22.59 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3489 kcal
Rower:Cube LTD CLS

27.05.2017 Pradziad zdobyty i 6 setka/2017

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 2

Trasa :Ludvikov-Karlova Studanka- parking Hvezda (miejsce rozpoczęcia wyścigu)-Pradziad 1491m n.p.m (30 min postoju)-Karlova Studanka-Ludvikov godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Ludvikov-Vrbno pod Pradedem-Karlovice-Pochen-Siroka Niva-Kunov-Nove Hermionovy-Loucky-Brantice-Krnov-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Pradziad
Pradziad © Lukasz046
Pradzaid zdobyty z czasem 42min i 20sek
Pradziad zdobyty z czasem 42min i 20sek © Lukasz046
Medal za jazdę indywidualną na czas na Pradziada
Medal za jazdę indywidualną na czas na Pradziada © Lukasz046

Widok z Pradziada 1
Widok z Pradziada 1 © Lukasz046
Widok z Pradziada 2
Widok z Pradziada 2 © Lukasz046
Widok z Pradziada 3
Widok z Pradziada 3 © Lukasz046
Widok z Pradziada 4
Widok z Pradziada 4 © Lukasz046

Pijalnia wody w Karlowa Studanka 1
Pijalnia wody w Karlowa Studanka 1 © Lukasz046
Pijalnia wody w Karlowa Studanka 2
Pijalnia wody w Karlowa Studanka 2 © Lukasz046
Kategoria 100-200km, foto


Dane wyjazdu:
100.10 km 0.00 km teren
04:17 h 23.37 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2967 kcal
Rower:Cube LTD CLS

26.05.2017 Na Pradziada i 5 setka/2017

Piątek, 26 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-(Czechy) Krnov-Brantice-Loucky-Nove Hermionovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Pradedem-Ludvikov (baza noclegowa) godz. wyjazdu 12:30
Domek noclegowy w Ludvikowie
Domek noclegowy w Ludvikowie © Lukasz046
Kategoria 100-200km, foto


Dane wyjazdu:
45.71 km 0.00 km teren
02:01 h 22.67 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1031 kcal
Rower:Cube LTD CLS

25.05.2017

Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 26.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn (Castorama)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00
Kategoria 40-50km


Dane wyjazdu:
100.04 km 0.00 km teren
03:48 h 26.33 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2876 kcal
Rower:Cube LTD CLS

23.05.2017 4 setka/2017

Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 25.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik (obwodnica)-Czyżowice-Laskowiec-Czyżowice-Prudnik (obwodnica)-Laskowice-Racławice Śląskie (45min postoju Rś1)-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
62.80 km 0.00 km teren
02:36 h 24.15 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1541 kcal
Rower:Cube LTD CLS

21.05.2017

Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 23.05.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńsk Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (Lidl)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
56.34 km 0.00 km teren
02:21 h 23.97 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Cube LTD CLS

20.05.2017

Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 20.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Steblów-Dobra-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25
Kategoria 50-60km