rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:	1452.55 km (w terenie 7.30 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	59:36
Średnia prędkość:	24.37 km/h
Maksymalna prędkość:	51.80 km/h
Suma podjazdów:	6117 m
Suma kalorii:	33516 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	53.80 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.93 km 7.30 km teren

02:56 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2021

Niedziela, 7 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Trawniki-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.28 km 0.00 km teren

02:07 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2021

Sobota, 6 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.29 km 0.00 km teren

01:40 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 909 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2021

Piątek, 5 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

64.42 km 0.00 km teren

02:27 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1536 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2021

Czwartek, 4 listopada 2021 · dodano: 05.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

57.24 km 0.00 km teren

02:15 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:313 m

Kalorie: 1316 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2021

Środa, 3 listopada 2021 · dodano: 05.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

69.55 km 0.00 km teren

02:37 h 26.58 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1745 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2021

Wtorek, 2 listopada 2021 · dodano: 02.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twradawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Ciesk-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

57.65 km 0.00 km teren

02:18 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1335 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2021

Poniedziałek, 1 listopada 2021 · dodano: 02.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km